阿拉爱上海是一个专为上海市的用户提供交友和社交活动信息的平台，让人们可以更好地结识新朋友、寻找合适的约会对象。作为爱上海同城论坛的用户，你可能希望将自己的联系人导入到阿拉爱上海的账号中，方便在平台上进行交流和约会。
首先，打开阿拉爱上海的官方网站，并使用你的账号和密码登录。如果你还没有注册账号，可以点击注册按钮创建一个新的账号。
登录成功后，点击页面上的个人信息或账号设置按钮，进入个人资料页面。在页面上寻找到联系人导入或相关设置选项，点击进入联系人导入界面。
在联系人导入界面，你可以选择不同的导入方式。一般来说，阿拉爱上海支持从手机、通讯录文件等不同来源导入联系人。选择适合你的导入方式，并点击相应的按钮。
根据你选择的导入方式，系统会要求你提供相应的信息或文件。如果你选择从手机导入，系统可能会要求你授权阿拉爱上海访问你的手机联系人。如果你选择从通讯录文件导入，系统可能会要求你选择并上传相应的文件。
导入完成后，系统会给出导入结果的提示。你可以查看导入的联系人数量，以及是否成功导入所有的联系人。如果有导入失败的联系人，你可以尝试重新导入或进行其他处理。
通过以上步骤，你可以将自己的联系人导入到阿拉爱上海的账号中，方便在平台上与他们进行交流和约会。记得定期更新导入的联系人，以保持与朋友、约会对象的联系。祝你在阿拉爱上海上找到更多有趣的人和美好的约会体验！
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